„Ściągawka” – Owoce i zawarte w nich węglowodany przyswajalne

OWOCE wszyscy wiemy, że mamy je jeść… ale trzeba też pamiętać o znajdującym się w nich cukrze i nie przesadzać z ilością.
Poniżej  zdjęcia, na których znajdziecie zawartość cukrów (węglowodanów przyswajalnych) w poszczególnych owocach. Mam nadzieję, że informację będą dla Was przydatne.