Ściągawka – Warzywa i zawarte w nich węglowodany przyswajalne.

Była ściągawka dla owoców, dziś dla warzyw 🙂
Pamiętajcie jednak, że warzywa powinny być spożywane w dużych ilościach i  nie musimy się tak przejmować zawartymi w nich węglowodanami przyswajalnymi, tym bardziej, że jest ich zdecydowanie mniej niż w owocach.