Tag Archive for: przepisy

deser chia

Deser kakaowy z chia i sos malinowy z awokado

Dziś składam Wam propozycję na pyszny i odżywczy kakaowy deser z chia, z sosem malinowym z awokado autorstwa Marka Zaremby. Składniki 1 szklanka mleka kokosowego 3 łyżki nasion chia 1 płaska łyżka kakao bez cukru (najlepiej…
owsianka mocy

Owsianka „Mocy”

Pisząc Wam artykuł "Dlaczego owies, dlaczego owsianka...?" wspomniałam o owsiance, którą sama jadam. Dziś dokładny przepis na tę potrawę, która jest bardzo pożywna, dająca na długo uczucie sytości, a przede wszystkim jest…
surówka

Witaminowa sałatka

Po wczorajszym tłustym czwartku warto dzisiaj zjeść coś lżejszego. Wielowitaminowa sałatka może być propozycją zarówno jako odrębny posiłek (śniadanie, podwieczorek, kolacja) bądź posłużyć jako surówka do obiadu. Dodatek…
kasza jaglana

Coś do pudełka – Kasza jaglana z pastą z buraka i pesto

Dziś kolejny pomysł - odżywcza, posiadająca zasadowy odczyn potrawa na śniadanie/drugie śniadanie - przepis Marka Zaremby zalecany m.in. przy leczeniu Hashimoto. Składniki: kasza jaglana - 1 szklanka pestki słonecznika - 2 łyżki do…
pasta z awokado

Pasta z awokado z łososiem

Dziś kolejny przepis, tym razem pasta z awokado z łososiem. Składniki: Awokado (dojrzałe)- 1,5 szt. Łosoś, wędzony - 75 g Szalotka - 1 szt. ok 30 g Sok cytrynowy - 3 łyżki Oliwa z oliwek - 1 łyzka Koper (w pęczkach) -…