Tag Archive for: warzywa

Kalendarz

Kalendarz Warzyw i Owoców

W dietetyce zwraca się dużą uwagę na kwestię  sezonowości i jedzenia produktów ze swojego obszaru geograficznego. Obszar geograficzny jest ważny ze względu na florę bakteryjną naszego przewodu pokarmowego. Natomiast sezonowość…

Ściągawka – Warzywa i zawarte w nich węglowodany przyswajalne.

Była ściągawka dla owoców, dziś dla warzyw :) Pamiętajcie jednak, że warzywa powinny być spożywane w dużych ilościach i  nie musimy się tak przejmować zawartymi w nich węglowodanami przyswajalnymi, tym bardziej, że jest…